Life Design

オンライン婚活ゼミ(人生デザイン)

表情筋を鍛えるトレーニング

顎が外れない程度に顔全体の筋肉を動かしましょう。声を出さなくてもトレーニングはできます。

毎日たった3分、無理なく始める。

LMOオンライン婚活パーティーでは

  • LMOや他のパーティー参加者から会話の仕方、振る舞い、見た目についてフィードバックを受けられます。
  • 笑顔を作る筋肉を鍛え、パーティーに笑顔で参加してみましょう。これを繰り返すことで、普段から笑顔あふれる人に近づきます。
  • 他のパーティー参加者の姿勢や表情、振る舞いを見ることで自分も勉強になります。
1人生を最期の日から逆算でイメージする
2人生は準備8割
3「I」から「WE」へ
4現代の結婚を取り巻く状況
5選ばれる人間像の変化
6自分のライフスタイルを確認する
7ワーク:「私のライフスタイル」
8時間とお金の感覚
9幸せに生きていくための快と不快
10幸福度のコップの水位を上げる二つの方法
11目指す人生を手に入れるデパートの法則
12面倒くさい、恥ずかしいという感情が幸せになることを邪魔する
13マリッジスタンス
14人生の優先順位を再確認する
15一番大切にしてる「快」を再確認する
16自分が望むことと相手にできることのバランス
174番が書けない女性、3番も書けない男性
18自分の価値を高める具体的な方法
19心技体の法則
20見た目と価値の関係性
21選ばれてる人の第一印象 男性編
22選ばれてる人の第一印象 女性編
23失敗を恐れないこと
24人が持ってる3つのフォルダ
25笑顔の筋肉トレーニング
26今ココ→表情筋を鍛えるトレーニング
27ありのままと今のままは違う
28人は欠けたところに目がいってしまう
29反省をやめる
30WHYとHOWを使った自分への問いかけ
31自分を認めるハードル=人を認めるハードル
32地域・社会とつながった自分
33次の世代へバトンをつなぐ
34まとめ