1 | 人生を最期の日から逆算でイメージする |
2 | 人生は準備8割 |
3 | 「I」から「WE」へ |
4 | 現代の結婚を取り巻く状況 |
5 | 選ばれる人間像の変化 |
6 | 自分のライフスタイルを確認する |
7 | ワーク:「私のライフスタイル」 |
8 | 時間とお金の感覚 |
9 | 幸せに生きていくための快と不快 |
10 | 幸福度のコップの水位を上げる二つの方法 |
11 | 目指す人生を手に入れるデパートの法則 |
12 | 面倒くさい、恥ずかしいという感情が幸せになることを邪魔する |
13 | マリッジスタンス |
14 | 人生の優先順位を再確認する |
15 | 一番大切にしてる「快」を再確認する |
16 | 自分が望むことと相手にできることのバランス |
17 | 4番が書けない女性、3番も書けない男性 |
18 | 自分の価値を高める具体的な方法 |
19 | 心技体の法則 |
20 | 見た目と価値の関係性 |
21 | 選ばれてる人の第一印象 男性編 |
22 | 選ばれてる人の第一印象 女性編 |
23 | 失敗を恐れないこと |
24 | 今ココ→人が持ってる3つのフォルダ |
25 | 笑顔の筋肉トレーニング |
26 | 表情筋を鍛えるトレーニング |
27 | ありのままと今のままは違う |
28 | 人は欠けたところに目がいってしまう |
29 | 反省をやめる |
30 | WHYとHOWを使った自分への問いかけ |
31 | 自分を認めるハードル=人を認めるハードル |
32 | 地域・社会とつながった自分 |
33 | 次の世代へバトンをつなぐ |
34 | まとめ |